ユズは海外でも人気の高い和のアロマオイルです。
ジュースやポン酢、柚子切り蕎麦など私たちの食卓を彩る植物としても古くから親しまれています。
冬至に柚子湯をすることは、
寒い冬の時期の健康管理と邪気を祓う禊であると言われています。
ユズはその爽やかな香りと味で多くの人から好かれる植物です。

ここでは柚子（ユズ）の主な効能・効果とおすすめの使い方についてご紹介します。

柑橘特有の爽やかさとほのかな苦味のある香りです。
爽やかさの奥に優しいぬくもりを感じる、そんな印象です。
こころもからだも温めてくれる香りは老若男女問わず人気の香りです。
日本の香りを楽しんでみたい方におすすめの1本です。

ユズの主な効能・効果と作用についてご紹介します。

・こころとからだを温めたいときのアロマバス

ユズのアロマオイル（精油）があると手軽に柚子湯が楽しめます。
冬の寒い日はもちろん、ストレスを感じた日など一年を通じて心身のケアにおすすめです。
ユズは入れすぎると肌がピリピリとしますので、特に敏感肌の方は注意しましょう。

おすすめのブレンド

日本の香りで温泉気分を感じたいとき：
ヒノキやアスナロなど樹木系同士とのブレンドがおすすめです。

冷えを改善したいとき：
ジンジャーやラベンダー、ローズマリーとのブレンドがおすすめです。

個性の強い香りではないので、他のアロマオイル（精油）とブレンドしやすい香りです。
いい香りですが、入れすぎると皮膚刺激の原因になるので注意しましょう。

・ひびやあかぎれをケアするハンドクリーム

市販のアロマ用クリーム30mlに
お好みのアロマオイル（精油）を6〜10滴程度入れて、よく混ぜます。

おすすめのブレンド①

ユズ 4滴
ラベンダー 3滴

おすすめのブレンド②

ユズ 3滴
レモン 3滴
ゼラニウム2滴

ブレンド②は止血作用のあるブレンドなのであかぎれにおすすめです。

高濃度で使用すると皮膚刺激がある場合があります。
敏感肌の方は注意しましょう。
光毒性のある場合がありますので、塗布後は紫外線に当たらないようにしましょう。