これがわかりやすい!おすすめのアロマ関連本

アロマオイル(精油)の効果効能や使い方を知る際に本はとても便利です。 より安全にアロマセラピーを楽しむためにも本を活用することをおすすめします。 数あるアロマ関連書籍の中から実際に使用してみて、わかりやすかった本をご紹介します。 (画像または書籍名をクリックすると詳細が表示されます。) おすすめのアロマ関連書籍 アロマテラピーの教科書―いちばん詳しくて、わかりやすい! 大変わかりやすく、情報量も多い1冊です。 アロマオイル(精油)は53種、キャリアオイルは19種の詳細データが記載されています。 症状別のセルフケアガイドではおすすめのブレンド(レシピ)が紹介されているので、 アロマ初心者の方もすぐに実践できる内容です。 アロマテラピーの歴史やメカニズム、 精油成分のことなどアロマ全般に関することが網羅されています。 香りを知る・楽しむ・活用する アロマセラピーパーフェクトBOOK アロママッサージをしてみたい方におすすめの1冊です。 顔や頭、首やデコルテ、背中や足など各部位に分けて写真付きで詳しくマッサージの仕方が紹介されています。 自分自身にマッサージをするときにやりづらい部位もありますが、 この本では手が届きにくい箇所でもマッサージできるよう紹介されています。 アロマオイル(精油)やキャリアオイルの写真も大きく掲載されていて、 どんな植物から生まれた香りかを確認することができます。